PILATES

Nivel: Iniciación
Duración: setembro a xullo
Horario: Martes ás 10:00h. Martes ás 19:45h ou 20:45h. Xoves ás 19:45h ou 20:45h.

Cuota de inscrición: Unha sesión semanal 40 €/mensual. Duás sesións semanais 60 €/mensual

INSCRICIÓN: ou un mail cos vosos datos  (NOME, DNI E TELÉFONO) e obradoiro no que queres participar: queroaprender@escolaunitaria.com

 

O método Pilates chan é un sistema de adestramento físico e mental que nos tonifica os músculos dotándonos de maior flexibilidad, destreza, axilidade e coordinación de movementos. Tamén nos axuda a corrixir e mellorar a nosa postura aliviando as dores de costas e proporcionándonos unha figura máis estilizada. A nivel mental axúdanos a reducir os niveis de estrés e sentirnos máis equilibrados

Debes traer:
Colchoneta e aro de Pilates (magicircle). Se queres podes deixalo no noso espazo.

 

Xul, 20, 2018

0

SHARE THIS