PILATES

O método Pilates chan é un sistema de adestramento físico e mental que nos tonifica os músculos dotándonos de maior flexibilidad, destreza, axilidade e coordinación de movementos. Tamén nos axuda a corrixir e mellorar a nosa postura aliviando as dores de costas e proporcionándonos unha figura máis estilizada. A nivel mental axúdanos a reducir os […] Aprende máis…

Dec, 02, 2017

0

SHARE THIS