ACROIOGA

  • Impartido por: Ela Pereira – Acroyoga Compostela

  • Nivel: Multinivel

  • Duración: 1h30´ semanais

  • Horario: de 18:45h a 20:15h os martes

  • N.º de prazas: 10

  • Cuota de inscrición: 25€/mes

  • Datas: a partir do 17 de setembro 2019

INSCRICIÓN: un mail cos teus datos (NOME COMPLETO, DNI e TELÉFONO) e obradoiro no que queres participar:
QUERO FACER ESTE OBRADOIRO!

DESCRICIÓN

Clases regulares de acroioga multinivel, onde traballaremos o lado máis intenso da actividade e levándonos a novos niveis na práctica. Por medio de exercicios en parellas e en grupos, teremos un ambiente lúdico onde desenrolar elementos como a confianza, a concentración, a complicidade e a amabilidade, ademáis de realizar un potente traballo físico de forza, flexibilidade e coordinación motora.

⌚️A duración das clases é de 1 hora e 30 minutos.

Temos de todo aquí: esterillas, mantas, tacos e cinturóns, pero se queres traer o teu material non hai problema. Só precisas traer roupa deportiva e moitas ganas.

⏱ A puntualidade é fundamental ademáis mostra respeto ao resto do grupo.

💰💳 As clases abónanse na primeira semana de cada mes.

❌ Avisar con 10 días de antelación da túa baixa. De non avisar en 20 días proceremos a darte de baixa automáticamente e perderás a túa praza.

PROGRAMA

As clases empezan cun quencemento individual (ioga), quencemento e xogos en grupo/parellas, invertidas ou posturas de pe, L base e relaxación final.
Empezaremos de manera gradual, do sinxelo ao máis avanzado, con variacións para os más experimentados.
Traballaremos as posturas estáticas, para xuntalas coas transicións, criando diferentes flows.

DOCENTE: Ela Pereira

Ela Pereira, estudiante de ioga e de acroyoga, practicante desde o 2015, imparte clases regulares fai 2 anos en Santiago de Compostela, fomentando o desenrolo dunha comunidade local. Iniciou a decenas de galegos na práctica e difundido o Acroioga por espacios Compostelanos co proxecto Acroyoga Compostela.

DESTINATARIAS

Si pensamos nun publico obxetivo diría que é para homes e mulleres de 20-45 años.
Practicantes ou expracticantes de acroioga, ioga, danza o calquer actividade.

NECESIDADES

Ropa cómoda e moita enerxía.

POLÍTICA DE DEVOLUCIÓN

A anulación do curso debe ser realizada presencialmente pola persoa inscrita en Unitaria ou a través de queroaprender@escolaunitaria.com
As cancelacións de cursos poden facerse ata 15 días antes do seu inicio e devolverase o 50% do importe de inscrición.
O importe non se devolverá nos caso de se o alumno/a decide deixar de asistir ao curso/obradoiro/evento unha vez comezado, calquera que sexa a causa.
O tempo estimado para a devolución do importe dun curso abonado por Internet, xa sexa por vontade do usuario ou por unha cancelación (e conforme ás condicións descritas), será de 24 a 48 horas desde a notificación da operación por parte da Unitaria.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Unitaria resérvase o dereito de suspender o curso/obradoiro/evento ou modificar as datas e horarios indicados dependendo do número de alumnos matriculados, nese caso comunicarase a forma de devolución do importe abonado.

INSCRICIÓN: un mail cos teus datos (NOME COMPLETO, DNI e TELÉFONO) e obradoiro no que queres participar:
QUERO FACER ESTE OBRADOIRO!